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모두의 봉사 레시피

내 생활에 봉사를 더하다

하루에 한번 먼저 인사하고 한번 더 주위를 살피고
나의 작은 행동하나를 실천하자.

신영호
  • 난이도
  • 소요시간 3시간~4시간
  • 참여 방식 함께 가능
참여 연령대
50대
활동 지역
경남 밀양시
준비물
시간 조금과 따뜻한 말 한마디
이런 분들께 권해요
나의 작은 실천으로 따뜻한 사랑을 나누고 싶은분.

실천

Step. 1

① 어르신이 생활하시는 공간을 먼저 살펴보고 주변 물건을 안전하게 정리합니다.
② 청소기를 준비해 방 안쪽부터 천천히 먼지를 제거합니다.
③ 침대 주변과 구석진 곳까지 꼼꼼하게 청소합니다.
④ 어르신이 계실 때는 청소기 소음과 이동에 주의합니다.
⑤ 청소가 끝난 뒤 바닥과 주변을 다시 확인하고 물건을 제자리에 정돈합니다.
⑥ 깨끗한 공간을 만드는 작은 손길로 어르신께 쾌적하고 편안한 하루를 선물합니다.

Step. 2

먼저 어르신께 다리가 불편한 곳이 있는지 여쭤보고, 마사지를 해드려도 괜찮은지 확인합니다.
② 편안한 자세를 잡아드리고 다리가 눌리거나 불편하지 않은지 살핍니다.
③ 손을 깨끗이 씻고 따뜻하게 한 뒤, 다리를 가볍게 쓰다듬으며 긴장을 풀어드립니다.
④ 아픈 부위를 세게 누르지 않고 어르신이 편안하게 느끼실 정도의 힘으로 천천히 마사지합니다.
⑤ 마사지를 하면서 어르신의 표정과 반응을 살피고, 아프거나 불편하다고 하시면 즉시 멈춥니다.
⑥ 마사지가 끝난 뒤 다리가 불편하지 않은지 다시 확인하고 편안하게 쉴 수 있도록 도와드립니다.

Step. 3

① 목욕 전 어르신의 상태를 확인하고 요양보호사 선생님과 이동 방법을 미리 맞춥니다.
② 침대 주변을 정리하고 미끄러지거나 걸려 넘어질 물건이 없는지 확인합니다.
③ 어르신께 “목욕하러 가실게요”라고 설명드리며 안심시켜 드립니다.
④ 요양보호사 선생님의 안내에 따라 어르신의 몸을 함께 안전하게 받쳐 침대에서 내립니다.
⑤ 이동 중에는 어르신의 표정과 상태를 살피며 천천히 이동합니다.
⑥ 작은 손길 하나에도 어르신이 편안하고 존중받는 마음을 느끼실 수 있도록 따뜻하게 돌봅니다.

변화

이런 변화가 생깁니다.(참여자, 사회의 변화)
봉사활동은 작은 관심과 손길을 나누는 것에서 시작해 우리 사회를 따뜻하게 변화시킵니다. 요양원 어르신의 생활공간을 깨끗하게 정리하고, 불편한 다리를 살펴드리며 말벗이 되어드리는 작은 실천이 어르신에게는 큰 위로가 됩니다. 한 사람의 봉사가 또 다른 사람의 참여를 이끌어내고, 서로 돌보고 배려하는 따뜻한 공동체를 만들어 갑니다.
함께하면 좋은 기관, 추가정보(일반 연락처)
오순절 평화의 마을
한가족 요양원
참조은 무료급식소
행복한 너싱홈 요양원
정원있는 요양원
밀양 시립 요양원
소망 요양원
히든 팁
봉사는 ‘무엇을 해드릴까’보다 ‘무엇이 불편하실까’를 먼저 살피는 것이 중요합니다. 청소할 때도 어르신의 동선을 살피고, 다리를 주물러 드릴 때는 힘의 세기보다 표정과 반응을 살펴주세요. 그리고 봉사 후에는 꼭 따뜻한 말 한마디를 건네보세요. 작은 관심과 배려가 봉사의 감동을 두 배로 만듭니다.

SDGs

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